Koldt vejr - Cold weather

Koldt vejr er almindeligt hele året i Arktisk og Antarktissåvel som i høje højder og om vinteren i tempererede områder. Koldt vejr er en del af hverdagen for beboerne i disse områder såvel som rejsende, der forfølger vintersport eller bjergbestigning, eller hvem går efter hvalsafari eller for at se Nordlys.

Forstå

Kold truer sundheden ved to forskellige mekanismer: forfrysninger og hypotermi.

• Forfrysninger er et resultat af frysning af udsat hud og har virkninger, der ligner en forbrænding, som normalt påvirker ansigt, ører, fingre og tæer. Det kan være ret smertefuldt og i ekstreme tilfælde kan føre til permanent skade.
• Hypotermi er et fald i kropstemperaturen på grund af utilstrækkelig beskyttelse mod kulde og kan forekomme selv i relativt mildt vejr, hvis tøjet er utilstrækkeligt, eller hvis det bliver vådt. En del af faren er, at hypotermi får en til at føle sig træt og skyde dømmekraft, så ofrene kan sætte sig ned, komme på afveje eller gøre andre ting, der er helt upassende for situationen.

Koldt vejr, især når det producerer hypotermi, er potentielt dødelig. En person, der falder i vand lige over frysepunktet og ikke har beskyttelsesudstyr, har en forventet levetid godt under en time, og længere eksponering for mindre intens kulde kan også dræbe; i nogle byer dør hjemløse af hypotermi hver vinter. I ørkenområder eller hvor som helst uden varmt husly har du brug for tre ting for at overleve: færdigheder, tøj og udstyr. En alvorlig mangel på en af ​​de tre kan være dødelig, selvom høj kvalitet hos enhver delvist kan kompensere for mangler hos de andre.

Isbjørn i Alaska

Husk, at tøj, der føles tilstrækkeligt til korte gåture, kan være helt utilstrækkeligt til at beskytte dig mod kulde, når du skal være udendørs i længere perioder - dette kan være så simpelt som ikke at finde en taxa, når natklubben er lukket (fordi alle er forsøger at få en), selvom kravene er endnu højere, når man vandrer eller snescooter. Husk også, at nætter og tidlige morgener kan være meget koldere end middagstemperaturer. Ved blæsende, regnfulde eller snevejr kræves mere beskyttelsesbeklædning. Det kan være farligt at forsøge at "hårdføre det", hvilket kan være muligt i varmere klimaer.

Hvis koldt vejr er almindeligt og forventet i din destination, er indendørs rum sandsynligvis udstyret med tilstrækkelig opvarmning og korrekt isoleret. På den anden side, hvis vejret er meget koldere end det normale der (og bygningerne er bygget til), kan indendørs i værste fald være omtrent lige så koldt som udendørs.

Du skal aldrig have det koldt. Tilstrækkeligt udstyr og fornuftig adfærd vil lade dig føle dig godt tilpas og nyde dit ophold under alle de ekstreme forhold.

Bortset fra selve kulden er der også nogle farer fra isen og sneen. Disse diskuteres under relaterede risici under.

Tøj

Når det bliver rigtig koldt, eller hvis du bliver stille, skal du overveje et tøj i ét stykke (vanter er slukket for øjeblikket).

I nærheden af ​​og under frysepunktet skal du dække hele din krop. Forsøm ikke handsker, hovedbeklædning eller tørklæder. Være pas på, hvor tøjet går sammen, såsom ved håndled, talje og nakke; for kort skjorte køler bagsiden, og et udsat armbåndsur kan forårsage forfrysninger ved ekstreme temperaturer. Det er almindeligt at vælge tøj, der overlapper betydeligt, eller som inkluderer en eller anden metode til forsegling af kanterne (løbebånd, elastik, velcro eller fastgørelseselementer) eller endda tøj i ét stykke for at afhjælpe sådanne problemer.

Det naturlige olielag på huden beskytter mod kulde. Undgå at vaske dit ansigt eller bruge hudplejeprodukter, når du skal være ude i kolde temperaturer. Fedt- eller olielotioner blev engang anbefalet, men ikke længere; lotioner med vand eller med alkohol, der kan opløse fedt, bør undgås.

Kold luft er ofte ikke det eneste, du har brug for for at beskytte dig mod; ture i ørkenen medfører ofte vandreture eller skiløb gennem dyb sne - noget du ikke vil have inde i dine støvler eller buksermer. Nogle træer som gran kan have lavhængende grene med meget sne på (hvilket får dem til at hænge endnu lavere), og en utilsigtet let strygning kan udlede det hele ned ad din nakke og ryg, hvis du ikke har en hætte på. Hvis den ikke fjernes, smelter sne i bogstaveligt talt iskoldt vand, som køler dig ned. Hvis du planlægger at være udendørs i kulden i længere perioder, er et varmt tøj i ét stykke ofte den bedste løsning - det holder dig varmere, da varmen ikke slipper så let ud, og det vil også beskytte dig bedre mod sne. Ulempen er, at de kan være mindre fleksible, når du vil slippe af med overskydende varme, f.eks. når du klatrer op ad en bakke (eller når du har brug for et udendørs toilet).

Varme støvler er grundlæggende for vintertøj.

Vær meget opmærksom på fodtøj. Støvler skal være høje nok til at beskytte anklen og for, at sne ikke kommer ind (helst også beskyttet på andre måder). Sålen skal være tyk nok, og selve støvlen og sokkerne skal være varme. Ofte bæres et tykt par sokker over et tyndt, hvor det tykke lag er uld eller en anden type udtrykkeligt termiske sokker (afhængigt af støvler kan dette være nødvendigt ved -5 eller -20 ° C). Brug aftagelige isolerende indlægssåler. Fodtøjet må ikke være for stramt, da det begrænser blodgennemstrømningen (vigtigt for at holde fødderne varme) og mindsker fanget luft (din hovedisolering). Nær frysepunktet skal støvler beskyttes mod våd sne, f.eks. ved voksbehandling. Under -5 ° C (23 ° F) er fugt mindre af et problem, men solskin kan stadig smelte sne på støvlerne. Overveje gamacher når løs sne kan forventes.

Vær også opmærksom på hoved; det har brug for masser af isolering og god beskyttelse mod vind. Cirkulationssystemet er tilpasset til at holde hjernen varm, selv på bekostning af andre organer; ca. en tredjedel af blodforsyningen går til hjernen. Et ubeskyttet hoved føles måske ikke koldt, da hovedbunden har få nerveender, men det kan hurtigt dræne varmen. Der er også en risiko for forfrysninger i ørerne, som kan være meget smertefuldt. En hætte beskytter ørerne og (hvis den strækker sig fremad) ansigtet. Pels eller lignende ved kanten af ​​emhætten mindsker yderligere vindkøling. Tørklæder eller balaclavas gør oplevelsen meget mere behagelig ved at holde nakken varm i stedet for at skulle holde skuldrene i et permanent skuldertræk. Lange tørklæder er også nyttige til at dække din næse, hage og kind, når det bliver ekstremt koldt.

Du har også brug for det vanter eller handsker; vanter har mindre overfladeareal end handsker, så de mister mindre varme. Til kørsel, fotografering og nogle andre aktiviteter skal du bruge dine hænder. Det er almindeligt at bære et let par handsker til det med tykke vanter over dem for at holde hænderne varme resten af ​​tiden. Der er endda handsker med fingerspidserne, der er nøgne eller dækket med en fold, så du kan få dem nøgne uden at tage handskerne af. Disse kan være ideelle til at ændre indstillinger på et kamera eller åbne en knude, mens du minimerer varmetabet. De bruges hovedsageligt af nogle fiskere i kolde klimaer. Du kan skære tipene fra normale handsker, eller hvis du strikker, lav dem selv. Har ikke disse som dit eneste par, medmindre du ved, at de fungerer for dig.

Normal vintertøj

Hvis du altid har boet i et mildt eller tropisk klima, kan det være et stort chok at rejse til en storby om vinteren, selvom du forventer at bruge det meste af din tid i en kontorbygning. De lokale kan være vant til kulde, men du bør samle dig. Overvej at gøre noget som dette til din grundlæggende vintergarderobe:

• Til indendørs: Dit varmeste tøj, inklusive lange bukser og langærmede skjorter. Brug en undertrøje nedenunder og enten en jakkesæt, sweater eller sweatshirt ovenpå. Uldsokker kan være bedst, eller du kan bære to par af dine normale sokker. Da et iskoldt træk på tværs af kløften mellem toppen af ​​dine sko og bunden af ​​dine bukser er ubehageligt, skal du overveje besætningslængde eller knæhøje sokker. Hvis du har på dig et nederdel, skal du overveje varme leggings nedenunder i stedet for strømpebukser eller bar hud. Brug sko eller støvler med lukkede tå, og tag hjemmesko (eller et ekstra par sokker) til at gå rundt på dit hotelværelse.

• Til udendørs brug: Brug en tyk vinterfrakke, mindst hofte længde. Tilføj et langt tørklæde, en varm hat (eller en hætte på din frakke) og vinterhandsker. Hatten skal dække dine ører. Tørklædet kan justeres, så det dækker, hvilken del af din nakke eller hoved, der er koldest i øjeblikket. Overvej vandtætte vinterstøvler (vinter betyder sne, og i byen betyder sne våd, snavset slaps). Det kan også regne om vinteren, og iskold regn kræver enten en vandtæt frakke eller en paraply. En paraply kan også bruges til at holde sneen væk fra dig, hvis du går udenfor under en snestorm. Hvis du tror, ​​at dette ikke vil være varmt nok til din destination, skal du tilføje ekstra underlag, såsom termisk undertøj i fuld længde og handskelinjer eller måske et par vanter til at gå over dine handsker.

Vintertøj til børn

Særlig opmærksomhed bør rettes mod tøj til babyer, børn og unge; børn har brug for varmere tøj end voksne fordi de har et højere forhold mellem hudareal og vægt. Den gamle vittighed, der definerer en sweater som "et tøj, som et barn tager på, når dets mor føler sig kølig" beskriver faktisk en rimelig politik i mange tilfælde; børn kommunikerer muligvis ikke tydeligt ubehag eller symptomer, så voksne skal passe på dem. Babyens kind og næse skal føles varm selv under ekstreme temperaturer. Som en tommelfingerregel har et barn brug for et lag tøj mere end en voksen i samme vejr og endnu mere til babyer. Men gå ikke amok, da det er ubehageligt at have for meget tøj; et barn skal ikke svede.

De sædvanlige muligheder er:

• Heledragt i ét stykke: Dette er som det populære babytøj i ét stykke, der regelmæssigt ses på spædbørn, kun vindtæt, vandtæt og lavet af de samme materialer som en vinterfrakke. Træk den på, lynlås den, tilføj vanter og vinterstøvler (for et barn, der er gammelt nok til at gå), så er du færdig. Mest set på de yngste børn (og seriøse arktiske opdagelsesrejsende). Nogle har klip til at fastgøre vanter for at reducere risikoen for, at en (det er altid kun en) går tabt. Fordele: Ingen sne vil krybe ind for at genere ømme maver. Ulempe: At få det af hurtigt nok til at komme på toilettet.
• To-delt snedragt: For seriøst leg i sneen har denne tilgang normalt overalls med bib-stil med en vinterfrakke. I andre tilfælde er det bare en isoleret version af regnbukser. Tilføj vanter eller handsker, en hat, hvis der ikke er hætte på frakken, og vinterstøvler. Fordele: Bland og match stykkerne efter din smag, og juster efter størrelser. Ulempe: Det tager lidt længere tid at komme videre. De ikke-bib-lignende snebukser kan lade sne løbe ind i taljen.
• Vinterfrakke: Til rejser. Kast på en varm frakke, tag fat i nogle handsker og en hat, og så går du væk. Fordele: Hurtig, ikke så voluminøs. Ulemper: Begrænset beskyttelse for at spille i våde eller kolde ting eller til at være udenfor i lang tid.
• Saml klapvognen op: Ud over at samle babyen, skal du bruge et isoleret dæksel på klapvognen og et plastikregnskærm på våde eller blæsende dage. Isolerede betræk kan fremstilles med fåreskind eller lignende materialer. De dækker ofte hele sædet i klapvognen og åbner med en lang lynlås. Med denne tilgang kan du lægge færre store lag på babyen og stadig holde dig varm. Det er vigtigt, at du ikke bare dækker babyen på oversiden. Kulden kommer lige så meget nedenfra, så tilføj også tæpper eller andre varme ting under babyen.

Når det er rigtig koldt, har du brug for mange lag for at holde et spædbarn varmt. Ét sæt til en finsk baby, der sover i -20 ° C: uldundertøj, indendørstøj i ét stykke, tæt hætte, tykkere tøj i mellemlag i ét stykke, vanter, tykke bløde støvler, tyk ét stykke snedragt med hætte, sovepose, madras, fåreskind på madrassen til at feje rundt om babyen, tæppe, vindafvisende klapovertræk. Masser af beklædningsgenstande, men giver babyen mulighed for at tage lurene udendørs (med nogen selvfølgelig regelmæssigt at kontrollere - og ikke før gradvist have været bekendt med kulden). Meget mindre end dette, og du kan ikke være udendørs med babyen i længere perioder.

Hvis du bruger en babyslynge, kan du holde babyen varm ved din krop, men sørg for, at din frakke er bred nok og har et godt tørklæde og nok tøj til at kunne have barnets ansigt synligt efter behov. Du vil sandsynligvis teste konfigurationen under krævende forhold, før du stoler på den; du vil være i stand til at justere det, så begge er glade og sikre.

Materialer

Til materialer, undgå bomuld fordi det holder fugt, som kan bidrage til hypotermi. Dette er især vigtigt for undertøj, da hvis man sveder, føles kold og fugtig bomuld som at blive dyppet i en pool af koldt vand. Uld, silke og nogle syntetiske stoffer er mere velegnede. Bomuldsjeans er helt fint som udendørs slid, så længe temperaturen er langt over frysepunktet, men de bør undgås under svære forhold.

Ukrainsk fåreskindfrakke

Materialer med mange små lommer med fanget luft - især and eller gåsedun og nogle mikrofiber syntetiske stoffer - er ideelle til et mellemlag, der kombinerer let vægt med fremragende varmeisolering. Dog er dun følsom over for fugt; når den er våd, mister den sin luftighed (i moderne produkter behandles dunen normalt for at gøre den noget vandtæt). Uld og pels er tungere, men de har også isolerende luftlommer; uld er meget god overalt, hvor den er beskyttet mod fugt og føles varm, selv når den er våd (men bliver tung og mindre hård). Det bruges ofte for eksempel i sokker, trøjer eller en hue, der bæres under en hætte. Uldbukser er bedre end bomuld, men ikke ideelle, hvis de bliver våde. Også bomuld kan bruges i anorakker, hvor det er mindre sandsynligt, at det bliver vådt (selv tætvævet stof trækker normalt vejret nok til ikke at blive vådt ved sådan brug), og det bliver vådt er mindre et problem.

Ingen af ​​disse materialer er vandtæt eller vindtæt, så du har muligvis brug for et andet lag til det. Pels slidt som inuitterne (Eskimo) gør - vandtæt hud udenfor, isolerende pels indeni - fåreskind båret på samme måde, som mange indfødte Centralasien og Kaukasus gør, eller en mere konventionel parka med en vandtæt skal over en varm foring er ideelle (men tøjet skal "ånde", dvs. tillade tilstrækkelig luftcirkulation). Dunjakker og pelsfrakker (undtagen dem, der er lavet kun til udseendet) er normalt lavet til at være modstandsdygtige nok i de fleste kolde vejr.

Det vindafvisende ydre lag skal normalt være sneafvisende. Vandtæthed er ikke et problem i temperaturer, der er markant under frysepunktet, medmindre du har brug for at klare vand (f.eks. Når du fisker eller ser hval). Traditionelle materialer klarer sig ret godt, mens teknisk tøj måske ikke fungerer som forventet, medmindre det er specielt lavet til koldt vejr (fugt kan fryse inde i det vandtætte lag og dermed blokere luftcirkulationen).

Have på

Flere lag tøj er ofte bedre end en enkelt varm frakke. Normalt skal man mindst have et vindstoppende ydre lag, en varm sweater til pauser og andet tøj efter behov. Ved frysning anbefales langt undertøj (lange johns) ved koldere temperaturer nødvendige. Strømpebukser (strømpebukser) er uegnede, da de (de stramme tynde typer) får benene til at føle sig varme ved at stimulere blodcirkulationen i huden, ikke ved at isolere.

Tøjet skal muliggøre lette justeringer, når du kommer ind i et blæsende område eller begynder at klatre en stejlere bakke. Du skal være i stand til at tilføje eller fjerne lag afhængigt af den samlede temperatur. Beklædning, der føles varm ved -5 ° C, er sandsynligvis slet ikke tilstrækkelig ved -20 ° C (og et sådant fald i temperatur fra dag til nat er ikke ekstremt).

Det er muligt at holde sig varm med en kort jakke og skibukser, forudsat at taljen er godt forseglet, og den slags outfit kan være påkrævet for nogle aktiviteter. Du kan dog også overvej en længere frakke. Folk, der tilbringer meget tid udendørs i Arktis - som den russiske hær og forskellige nordlige stammer - bærer ofte frakker, der når langt under knæet, og endda byboere i kolde områder bærer ofte frakker, der går til midten af ​​låret for at beskytte følsomme områder. For kvinder er en ankellængde uld nederdel overraskende varm, når den bæres med gode støvler og strømper, sandsynligvis god nok til en eftermiddags spadseretur i byen selv i Arktis, men ikke for virkelig svære forhold.

I byer går en yderligere bekymring ind og ud. På en kold dag bliver dit tøj hurtigt ubehageligt varmt indendørs. At komme hjem eller til dit sommerhus fra et udendørs eventyr er det let at skifte tøj, men butikker har normalt intet sted at placere de overskydende klude på, og det er akavet at skifte undertøj, når man går til en restaurant. Således er tøj, der er lette at tage af, bedre - ofte primært en varm frakke, hovedbeklædning, tørklæde og vanter.

Når du overnatter i et telt, hytte eller andre primitive indkvarteringssteder, skal du have tøj, der er lette at tørre. Støvler eller handsker med tykke foringer kan være problematiske. At bære ekstra tørt tøj - især handsker, sokker og bootforinger eller indlægssåler - er en god ide overalt, nødvendigt på vandreture.

Den bedste måde at få godt udstyr på er at købe det lidt efter lidt (så du har tid til at opdage, hvad der fungerer for dig) med råd fra erfarne venner eller gå til specialbutikker med god service. En god specialbutik skal kunne sælge dig et komplet sæt udstyr, der opfylder dine behov, men medmindre du ved hvad du har brug for, får du sandsynligvis unødvendigt dyre gear.

Turistvirksomheder kan have godt tøj at bruge under ture, og det kan også være muligt at leje tøj til hele dit ophold, så du kan undgå at købe udstyr, der kun bruges én gang. Dette er almindelig praksis f.eks. for julemanden ture til Finsk Lappland. Det er også nyttigt at tage din varmeste kjole med da, for ikke at blive for kold, før du får det lokale tøj (især hvis du ikke bliver mødt i flyet) og undgå at leje, hvis vejret viser sig ikke at være alvorligt denne gang.

Især hvis du går på ekstreme eventyr, skal du også have lidt tid og råd til at lære at kende dit tøj, både hvad man skal tage, når man går ud en bestemt morgen, og hvordan man justerer dem under forskellige forhold.

Mad, drikke og hvile

At holde varmen kræver energi og er meget sværere, når hun er sulten - eller træt. Har nok mad og nok snack og madpauser.

Rosiner eller andre tørrede frugter er lette og gode til øjeblikkelig energi. Fruktosepiller og nogle slik er også gode. Selvom chokolade er høj i energi, mister den sin smag, når den er kold. Brug dog disse "hurtige" kulhydrater sparsomt, da ellers kan dit blodsukkerniveau svinge vildt.

Der er brug for mere drikkevand end i mildt vejr. Varme drikke, såsom te, kaffe eller varm chokolade, er også godt for stemningen. Vand eller drikkevarer i almindelige flasker fryser, brug termoflasker og lokale forsyninger (f.eks. Ren sne, hvis du har madlavningsudstyr) i stedet eller opbevar en lille flaske i en lomme inde i jakken. Undgå alkohol, da det påvirker blodcirkulationen i huden.

Hvil er vigtig, da det er sværere at holde varmen - og at gøre dårlige beslutninger lettere - når man er træt. Men når du er virkelig træt, må du ikke hvile, før du finder et sikkert husly, da det kan være svært at fortsætte efter resten, især hvis en del af virksomheden lider af hypotermi. I sådanne tilfælde skal du ikke lade nogen sidde ned eller forblive stille, indtil huslyet er klar, varmt og behageligt. Sørg for, at alle også tager deres hvile på i almindelige pauser (især dem, der føler sig for trætte eller kolde til det). Når du hviler indendørs, skal du fjerne ekstra tøj, så du ikke bliver for varm (og svedig uden at bemærke - dette er et problem, især når du handler, da der sjældent er noget sted at lægge din frakke på).

Bevæger sig er vigtigt for at holde varmen. Især med børn er det godt at opmuntre til spil med tag, runddans eller enhver fysisk aktivitet i pauser, før de ellers bliver elendige eller endda passive. Voksne er sværere at engagere sig, men har ofte samme fordel. En sådan aktivitet bør dog ikke gøre folk våde af sved, og ved ekstreme temperaturer kan vejrtrækning blidt være vigtig.

EN sauna kan være en behagelig måde at komme sig efter kulden på. Bliv dog ikke for varm.

Vind og fugt

Vindens indvirkning på den opfattede temperatur

Koldt vejr er meget mindre farligt, når det ikke kombineres med fugt eller vind. Fugtig luft vil føles meget koldere end tør luft ved samme temperatur, og vind vil øge køleeffekten og dermed risikoen for forfrysninger.

Juster arbejdskraft og tøj for at undgå svedtendens. Den værste ting at gøre er at først blive svedig og derefter stå / sidde / ligge stille i et koldt miljø. Undgå at få dit tøj og sko våde af sne eller vand. Undgå åbent blæsende terræn, hvis du er tæt på dine grænser. Få husly til pauser. Brug tørt reserve tøj efter behov. At skifte tøj kan være ubehageligt, men du vil føle dig bedre snart bagefter. Hvis du ikke ændrer dig, bliver du elendig og sårbar over for hypotermi.

Bomuld klarer sig meget dårligt i koldt vejr, når det er fugtigt eller vådt. Man bør undgå bomuldsundertrøjer, hvis man træner og sveder; i stedet bevarer uld og kunstige fibre mere af deres isoleringsevne, når de er fugtige. Det samme gælder sokker; uldsokker er bedre end bomuldssokker.

At blive gennemblødt ved frysende temperaturer, for eksempel at falde i koldt vand, er en nødsituation. Uden tøjskift eller ind i et varmt rum sætter hypotermi sig hurtigt ind. I koldt vand er nyttig bevægelse mulig i op til 10 minutter og overlevelse i op til 30 minutter. Imidlertid kan det øjeblikkelige koldstødrespons få en til at inhalere vand eller endda forårsage et hjerteanfald. Når det reddes fra vandet, skal offeret få tørt tøj uden forsinkelse (og kan have brug for varmt husly og muligvis øjeblikkelig lægehjælp).

Transportere

Se også: Vinterkørsel, Langrend

Biler skal være udstyret med et kabineluftvarmesystem for en behagelig kørsel og for sikkerhed. Desuden har luftfugtigheden fra beboernes vejrtrækning tendens til frost over vinduerne, og fjernelse af frosten kræver strømmende varm luft. Tankstationer sælger vinterkvalitet diesel og benzin om vinteren; sommerkvalitets diesel kan skyde og fryse over. Bilmotorer kan forvarmes med motorblokvarmer for at forhindre startproblemer. Vinterkørsel er sværere end sommerkørsel på grund af glatte veje; trækkraften er ofte for svag til at tillade acceleration, bremsning eller drejning på noget tæt på, hvad der ville være muligt på tørre veje.

Bær nok nødudstyr i bilen til at overleve, hvis den glider af vejen, og du skal vente på at blive reddet (eller hvis tyk sne på vejen tvinger dig til at stoppe). De vigtigste ting er nok soveposer til at holde alle varme og nogle midler til nødkommunikation - en mobiltelefon eller CB-rig, afhængigt af hvor du er. Mad, drikkevarer, stearinlys og nødblusser er også en god idé. Hvis et køretøj kolliderer eller fejler, er det næsten altid bedst at blive i bilen; dette giver noget husly, undgår risikoen for at gå tabt og gør det lettere for redningsmænd at finde dig.

Ved cykling, snescooter eller motorcykel kræves der meget mere beskyttelsesbeklædning end når man går. Vinden finder let vej gennem huller og huller i tøjet. Beskyttelsesbriller, ansigtsdækkende balaclavas og muligvis hårde ansigtsskærme kan bruges. Motorcykelhjelme er normalt udstyret med ventilationsåbninger, der kan lukkes i koldt vejr. Dog er cykelhjelme bygget til at lade vinden komme ind i stedet for at holde den ude, og den kolde vind kan forårsage enorm hovedpine. Brug af en tæt varm hat er nødvendig, og nogle cyklister tape over åbningerne i hjelmen indefra.

Tog er generelt mindre sårbare over for dårligt vejr end biler eller busser. Alvorlige vinterstorme kan dog slå ledningsnet ud eller blokere togruter. Mens problemer som disse normalt løses inden for få dage, sker det nogle gange, at et tog sidder fast på grund af sne (som det skete berømt på Orient Express både i fiktion og i det virkelige liv). Skulle dette ske, vil hjælpen normalt være på vej, og den klogeste ting at gøre er at være rolig og lytte til togpersonalet.

Elektroniske anordninger

Få enheder er designet til at fryse temperaturer og endnu færre til ekstreme temperaturer. Lav temperatur ledsages ofte af store temperaturforskelle (i det mindste når man bevæger sig ind- eller udendørs) og kondens forårsaget af disse, som begge er meget dårligere for elektronik end kulden i sig selv.

Du bør ikke være for afhængig af elektronisk udstyr, da det er mere sandsynligt, at det fejler end under normale omstændigheder. Du bør også beskytte værdifulde eller vigtige enheder, for eksempel ved at bære dem under dit ydre tøj og lade dem tilpasse sig temperaturen, inden du tænder dem. Batterier giver mere strøm, når de er varme, så det kan hjælpe at opbevare reservebatterier et varmt sted, indtil det er nødvendigt. En enhed som en mobiltelefon kan aflade sit batteri på ganske kort tid, hvis den opbevares i et koldt miljø.

Et par enheder fungerer simpelthen slet ikke under ekstreme forhold. Semiconductor-producenter tilbyder typisk tre eller fire kvaliteter af integreret kredsløb, "kommerciel" (0–40 ° C), "industriel" eller "bilindustri" (specificeret til at arbejde ved frysetemperaturer) og "militær" (de dyreste dele til ekstreme forhold, -40 ° C eller værre). Ingen kunne tænke sig at lægge de billigste dele af "kommerciel" kvalitet i en bilradio, men en billig håndholdt enhed? Du ville blive overrasket over, hvor mange hjørner nogle gange bliver skåret i massemarked forbrugerelektronik.

Overnatning

Åben vildmarkshytte i det finske Lapland. Spartansk, men ly mod elementerne og en komfur til varme.

Se også: Vilde camping

Mens det er muligt at sove i et telt eller husly selv i ekstreme temperaturer - med tilstrækkelige færdigheder og udstyr - skal man opholde sig natten over i frysende vejr kun med stor forsigtighed og omhyggelig planlægning med en god nok sovepose og med god isolering til jorden (luftmadrasser til stranden er værdiløse, madrasser til vandreture ikke nødvendigvis nok). Alt uden for soveposen fryser - og skulle det sne, kan alt, hvad der er tilbage på jorden, gå tabt.

De fleste gode soveposer er i dag markeret med en "komfort" og en "ekstrem" temperatur. Ved komforttemperaturen skal du hvile dig godt (men forhold og mennesker varierer). Hvis det forventes, at nattetemperaturer kommer overalt i nærheden af ​​det "ekstreme" punkt, vil du ikke sove udendørs uden ild og godt husly. Husk, at de fleste vejrudsigter nævner dagtemperaturer. En nathætte (din normale toque / hue kan gøre, hvis du kan holde den tør) og god pyjamas kan være nødvendig. Et ark kan også gøre soveposen lidt varmere og mere behagelig (specielle silke- eller syntetiske plader sælges til dette formål, meget lettere end normale plader).

Hvis du planlægger at overnatte ved ild, skal du sørge for at samle nok brænde inden du går i seng og har et ur hele tiden. Hvis der er mange af jer, kan I skiftevis se ilden. Færdighed er nødvendig for at bruge en udendørs brand effektivt. En klud kan rigges for at beskytte mod vind og sne og reflektere varmen fra ilden (jf. Presenningstelt; der er også telterstatninger til denne anvendelse). At have det lidt sidelæns mod vinden vil mindske effekten af, at det fanger røg fra ilden. Sne kan bruges til at forsegle afstanden mellem jorden og huslyet. Et tykt lag med kviste mellem jorden og vandringsmadrasser får natten til at føles betydeligt varmere.

Når du overnatter indendørs, skal du sørge for at tørre sko og tøj ordentligt (uden at de bliver overophedede). I modsætning til derhjemme tørrer ting ikke automatisk i en vildmarkshytte. Undgå at have sne på dit fodtøj og tøj. Ørkenhytter og bjergkahytter har ofte brændeovne til varme. Hvis du har til hensigt at bruge sådanne krisecentre, skal du sørge for, at du har nogle erfaringer med, hvordan du tænder ild med muligvis fugtigt brænde (og brændeovne generelt). Brænde kan være udendørs under tagskægget eller i et separat skur. Normalt er der noget brænde indendørs, så du får ilden i gang, men genopfyld udendørs så hurtigt som muligt.

Nødsituationer

Isredning; dette er dog bare en øvelse

Hvis du er væk fra beboede områder, skal du være i stand til selv at klare nødsituationer, i det mindste i nogen tid. En person, der bliver handicappet eller våd (træder gennem isen i en flod eller endda en grøft) kan snart risikere hypotermi.

Hvis du går tabt, kan du grave en grop i sneen for at beskytte mod vinden eller rigge en stor klud med reb. En mere detaljeret mulighed er at bygge en mur fra iglo mursten, som kan beskytte et telt. En snehule er en god mulighed, hvis du har know-how, ellers er de farlige. Hvis du kan vælge mellem åbent terræn på den ene side og skov eller andre beskyttede områder på den anden, skal du vælge sidstnævnte til din lejr, selvom det ikke er i umiddelbar nærhed. I de fleste tilfælde hjælper det med at tænde ild meget i at holde eller blive varm, selvom dette kræver en vis dygtighed. Under alle omstændigheder skal du huske: nødvendighed kender ingen lov.

En handicappet person skal have god isolering fra jorden og meget varmere tøj end dem, der kan holde sig varme ved at bevæge sig. Du har sandsynligvis vandringsmadrasser og tæpper, der kan bruges. Deling af en sovepose er en meget god måde at holde nogen varm på. I nogle tilfælde bliver du nødt til at konstruere en slags slæde eller travois (f.eks. To unge træer med en platform imellem, båret af den tykkere forende og bløde grene tilbage i den anden ende, der holder det flydende på sneen), men normalt er bedre at få hjælp til dig.

Hvis nogen bliver grundigt våde støvler eller tøj, skal de skiftes uden meget forsinkelse. Der kan være et hus i nærheden, hvor du kan søge ly. Ellers har du forhåbentlig nok ekstra tøj. Våde støvler kan stadig bruges ved at have foden og varme tørre sokker i en plastikpose inde i bagagerummet. Det kan være en god idé at slå lejr snart for at kunne tørre tøjet ved en bål (hvilket vil tage meget tid).

En akut trussel om hypotermi er en nødsituation. Derfor skal man straks bede om hjælp, hvis den udsættes for og uden midler til at komme sig fra situationen, eller i mangel af andre midler søge ly på nogen måde, der er nødvendigt, og ikke vente på, at situationen bliver værre. I tilfælde af at gå vild i en fremmed by om natten uden varmt tøj eller en mobiltelefon, skal man kontakte nødtjenester eller nogen i nærheden og ikke vandre rundt, indtil hypotermi skyder bevidstheden. Det er især vigtigt at fortælle unge og børn ikke at vandre rundt, hvis de går tabt, men kontakt straks en voksen.

Frostbite og hypotermi

Frostbittede hænder

Der er to farer i koldt vejr: Forfrysninger og hypotermi.

Forfrysninger betyder skader forårsaget af hud og andet væv på grund af frysning. Selvom mekanismen er forskellig, ligner effekten forbrændinger og lignende solskoldning, tilstanden bliver måske ikke bemærket før for sent. Dette gælder især under fysisk aktivitet såsom trekking eller i blæsende vejr. I teorien er køling af huden smertefuld, men afkøling mindsker også fornemmelsen. Det er let at ignorere begyndelsen på følelsesløshed, og så kan skader opstå ubemærket. Derfor er opmærksomhed og aktiv kontrol nødvendig. Watch out for white spots on your fellows' skin. The nose, ears, chin and cheek are the body parts most easily affected, especially in windy weather. Fingers and toes may also get frostbitten, but you will more easily notice them getting uncomfortable. However, when exercising in an already adrenaline-packed situation such as mountaineering, it is easy to ignore the numbness or pain, particularly in toes. Frostbite, if left unchecked in such a situation, leads to permanent damage and even amputation in a similar manner as third-degree burns. Active checking is necessary, and wiggling fingers and toes will help keeping them warm. Fingers can be placed in armpits to warm them. Children will often fail to report that their fingers are cold or damp; active checking by an adult is necessary.

Touching metal surfaces with bare skin can cause frostbite, and wet hands can get stuck. Aluminum is particularly bad due to its high thermal conductivity. Children might try to lick a metal rail or another surface, which instantly freezes the tongue, and the usual response, jerking back, tears off the frozen part of the mucous membrane, resulting in a bleeding wound. Many children in cold countries have tried this once, but not twice.

First aid in the field may include gently warming the affected area with a warm body part, for example putting cold fingers into the armpit or putting a warm palm over a cold nose. The main thing, though, is to protect affected areas from the cold so the frostbite will not get worse. Frostbitten skin is vulnerable to burns and frozen nerve endings will not report a problem; be very careful if warming up at a fire.

Once in warm shelter, you can just let frostbitten parts thaw naturally or assist the process by putting them in lukewarm or tepid water. Be prepared for some discomfort; thawing out a frostbitten part is often more painful than getting the frostbite. Do not use hot water; this both increases the pain and risks further injury to the skin. Consider having a glass of brandy or some such to dull any pain that may appear. You should always seek medical attention if a deep frostbite is suspected.

Hypotermi is overall reduced body temperature. It will lead to loss of initiative, sluggish thinking and irrational behaviour. Keeping on walking even when tired is important, not only to reach shelter, but also to keep warm. If you are trying to assist a hypothermia victim, you can usually get them to come with you provided they are still on their feet, but getting somebody to rise and Start walking is much more difficult. In severe cases it is important to keep the victim at rest and to warm the victim slowly, without massaging, because cold blood from arms and legs can cause vital organs to fail. A person unconscious from hypothermia may appear dead, as heartbeats and breathing become slow and faint, but some have survived even very low body temperatures.

Sensitivity is highly variable between individuals: people with particularly good peripheral circulation may feel perfectly comfortable in -20 °C with thin gloves and a single-layer jacket, while others may need mittens on gloves and multiple layers of clothing. The elderly, the disabled and children are more vulnerable to frostbite and hypothermia. Another factor is how used you are to cold environments.

Related risks

Slip prevention footgear for the backcountry

Where there is cold weather, there is usually snow and ice, which in themselves can pose some risks.

The most common cause for accidents in winter is slippery roads, pavements (sidewalks) and especially steps. At a minimum, you need footwear with suitable soles. Summer shoes are usually very slippery on ice and snow, even some winter boots are deficient. The pattern should be deep enough, 5 mm (1/5 inch) or more, and the material soft enough in cold temperatures. Some boots have studs and there is studded add-on equipment for slippery conditions, suitable for most shoes and boots, for the heels or heels and sole. Heels should be low and wide. Sand, gravel or salt (calcium chloride) is often scattered on roads or paths to improve traction.

In slippery conditions it is generally advisable to do a "penguin walk" with very short steps rather than the longer stride used in other circumstances. This reduces the tendency to slip because there is less horizontal force where the foot meets the ground. Also, if one foot does slip, your chances of recovering without a fall are better because your center of gravity is more nearly above the leg that still has traction. If you manage to put down your feet gently, with no sudden force in any direction, you can use nearly normal strides, but that strategy requires quite some concentration.

Sne sikkerhed

Se også: Sne sikkerhed

Even moderate snowfall – or wind causing snow to fly around – will reduce visibility substantially. It will also cover your trail in little time. In open landscape, like on mires, lakes and fell heaths, you will need some way to keep a course accurate enough to find shelter. Really thick snowfall can make it difficult even to find the route across a yard.

The snow will often hide dangers, such as cracks in the ice and clefts in the rock, or give the impression a cliff extends farther than it does.

In mountainous terrain avalanches are a real risk. Always use local warning services.

Even in town, falling ice or snow can be a serious danger. In particular, icicles may come off the edge of a roof and hit pedestrians below, and a heavy chunk of ice dropping several storeys is easily fatal. Note that ice sliding off the roof will hit the ground quite some distance from the wall, avoiding falling icicles is not enough. Sometimes you can identify both danger zones, keep clear.

Ice safety

Hovedartikel: Ice safety

Stå på skøjter i Quebec

The frozen sea, lakes and rivers may be inviting. A number of activities on frozen bodies of water – skating, snowmobiling, ice fishing and ice boating – are fairly common. During prohibition, bootleggers even ran truckloads of booze from Canada into the US across the frozen Saint Lawrence; those were quite heavy but reasonably safe with two meters of mid-winter ice. However, always seek knowledgeable local advice on which areas are safe. The ice may be thin or otherwise unreliable in some areas, even when thick in general. If the ice breaks, it is hard or impossible to get out without tools or assistance. Purpose-designed ice climbing picks, worn on a sling around the neck, are sold to ice fishers.

There may also be substantial dangers from the sheer speeds involved in some modes of moving. An ice boat is far faster than a normal sailboat, because of the low friction, and a good skater is much faster than a runner, but if you fall, ice is as hard as concrete. Skiers and snowboarders do not have to worry about the hardness of ice, but they also move fast enough that any mistake can cause serious injury.

Most importantly...

Hav det sjovt!Stå på ski, snowmobiling or snowshoeing in an Arctic night, with northern lights shining, is an unforgettable experience. Furthermore, whole modern societies live and work in cold climates, including children, the elderly, and the disabled. Winter or snowfall is barely an obstruction, with life in the society continuing normally. Just prepare with good clothing, do not be foolish, and take the simple precautions needed.

Festivaler

Many places have winter festivals that make full use of the cold weather for activities that would not be possible otherwise. Three of these stand out from the others with a large variety of ice and snow art works on display, and a fun experience for the entire family.

• Quebec City, Canada — Quebec Winter Carnival (Carnaval de Québec)
• Sapporo, Japan — Sapporo Sne Festival (さっぽろ雪まつり Sapporo Yuki-matsuri)
• Harbin, Kina — Harbin International Ice and Snow Sculpture Festival (哈尔滨国际冰雪节 Hā'ěrbīn Guójì Bīngxuě Jié)

Se også

• Next-to-impossible destinations
• Vintersport
• Vinterkørsel
• Winter in North America
• Winter in the Nordic countries

Hypotermi