Sandbanker på Vistel
Det er en fornøjelse at padle med kano eller kajak Polen stor popularitet. Mange bådudlejningsselskaber er ofte aktive i travle floder. Mange floder i Polen, herunder store dele af Vistel, er naturlige og kun meget lidt eller slet ikke installeret. Ikke desto mindre er der mange gamle kanaler, der forbinder forskellige vandsportområder med hinanden, for eksempel i Masurien. For så vidt som vandløb er beskyttet som nationalparker, er der visse begrænsninger for vandsport. Som regel skal en tilladelse opnås ved indgangen til nationalparken.
Floder
Kajakker på Krutynia
Kajakker på Brda
Kajakker i Kashubia
Bjergfloder
- Vistel: den længste flod i Polen er med undtagelse af et afsnit mellem Auschwitz og Krakow i sin øvre og mellemste gang naturligt og bugtes komfortabelt over sandbanker i et charmerende landskab. Fra Włocławek Vistulaen rettes derefter delvist ud og bruges kommercielt til forsendelse. Floden flodmundingen strømmer ud i Frisk lagunesom er et smukt kajakområde
- Eller: Starter i de østlige Sudeter i Tjekkiet og strømmer gennem Polen ind i Szczecin Lagoon, som også er et smukt kajakområde
- Dunajec: Bjergfloden Karpaterne fra Høje Tatra
- Poprad: Karpatisk bjergflod fra de høje Tatra
- San: Mountain River Forest Carpathians fra Bieszczady
- Queis: Mountain River Sudeten fra Jizera-bjergene
- Bober: Sudeten bjergflod fra Jizera-bjergene
- Glatzer Neisse: Bjergfloden af Sudeterne fra Glatzer sne bjerge
- Nida: Bjergfloden i Heiligkreuzgebirge
Sødistrikter
- Krutynia: sandsynligvis den mest kendte og mest populære kajaktur i Polen vest for de store masuriske søer
- Masuriske søer: mange af søerne er forbundet med kanaler og floder, så der oprettes et næsten uendeligt vandsportområde
- Czarna Hańcza: en af de mest populære kajakture i Polen øst for de store masuriske søer
- Augustów-kanalen: fortsættelsen af Czarna-Hańcza-turen indtil efter Hviderusland.
- Biebrza: kan også nås via Augustów-kanalen, i sin løb som Biebrza National Park beskyttet
- Narew: fortsættelsen af Biebrza-ruten, delvis som en Narew National Park beskyttet
- Brda: strømmer gennem Kashubian Lake District
- Wda: flyder også gennem Kashubian Lake District
- Radunia: flyder også gennem Kashubian Lake District
- Netværk: strømmer gennem Greater Poland Lake District
- Warta: strømmer gennem Wielkopolska Lake District, delvis som Warthe Estuary National Park beskyttet
- Snuble: strømmer gennem Pomeranian Lake District
- Wieprza: flyder gennem Pomeranian Lake District
- Drawa: strømmer gennem Pomeranian Lake District
