 | Kvaliteten af denne artikel skal forbedres. |
| Du er velkommen til at forbedre indholdet. Artiklen skal gennemgås sprogligt: den er fantastisk, du due osv. Se diskussionssiden for mere information. |
Jämtland -trekanten er en vandresti mellem bjergstationerne Storulvån, Blåhammaren og Sylarna. Jämtland -trekanten ligger i Åre kommune, Undersåker sogn og Handölsdalens sameby. Nogle bjerge, du passerer i Jämtland -trekanten, er Getryggen (1382 m.ö.h.), som ligger nordvest for Storulvån bjergstation. På Sylarnas bjergstation ligger Storsylen (1762 moh.) På den norske side af landegrænsen. Ulvåtjärn er en sø beliggende 6 km sydøst for Blåhammaren bjergstation. Jämtland -trekanten betragtes som en let vandresti.
At komme til Jämtland Triangle
Mange mennesker kan se at rejse til Jämtland -bjergene som en lang og kompliceret rejse, i hvert fald for dem, der bor langt væk. Der er mange muligheder at vælge imellem. Du kan komme dertil med bus, tog, bil eller endda fly. Ændringerne skal regnes med, og nogle gange skal du muligvis kombinere bus og tog.
En af måderne at komme dertil er med tog. Hvis du vil rejse fra steder, der er i kort afstand, er det almindeligt først at tage toget til Stockholm i løbet af dagen og derefter er det praktisk at tage nattoget til Duved. Hvis du rejser fra Stockholm, kan du tage nattoget direkte til Duved og fra Duved en bus til Storulvåns bjergstation, hvor du kan starte din vandretur.
Du kan også komme til Jämtland -bjergene i bil, hvilket kan være praktisk, hvis du er en familie. På Storulvån har du adgang til en parkeringsplads, som giver dig fleksibiliteten til at rejse hjem, når du vil. Parkering af bilen på parkeringspladsen ved Storulvån koster 30 SEK / dag eller 150 SEK / uge, hvis du skal bo på Storulvån bjergstation, er det gratis.
Det, du skal huske på, når du kører til Jämtland -bjergene, er, at der kan være veje der, der er lukkede. Mellem 1 / 2-15 / 4 klokken 22.00-08.00 lukkes vejen mellem Handöl og Storulvån. Nogle gange kan vejen også lukkes i løbet af dagen, hvis vejret er dårligt.
Hvis du vælger at komme dertil med fly, er de nærmeste lufthavne i Östersund eller Trondheim / Vaernes lufthavn. Fra Östersund lufthavn tager det cirka 2 timer med tog eller bil, og fra Trondheim tager det 1,5 time til Storulvånsfjällstation.
Hvilket alternativ du vælger at rejse med, afhænger naturligvis af, hvor du skal hen. Hvis du bor lidt tættere, kan det være glattere i bil end med tog, og hvis du bor et godt stykke væk, kan det være glattere med tog, og det kan endda gå hurtigere end i bil.
Overnatning og service
Der er et par forskellige overnatningsmuligheder, når du besøger Jämtland -trekanten, alt efter hvad du kan lide, kan du enten vælge at sove i et telt eller på en af bjergstationerne. Fordelen ved at sove i et telt er, at du kan sidde ned, hvor du vil, og et stort plus er, at det ikke koster noget, men så er det vigtigt at have en rigtig god sovepose, der holder varmen.
Et alternativ til det komfortable er at leje et værelse, enten inde i Storulvåns bjergstation eller udenfor i kaserne. Der er både dobbelt- og firemandsværelser, og du behøver ikke at medbringe lagner eller rengøre værelserne efter dit ophold. Toilet og bruser er på værelserne, hvilket kan være rart efter en lang dag i bjergene. Om vinteren kan bjergstationen også tilbyde overnatning i det fri, du får din egen udestue med en tre-retters middag, svømning i saunaen og meget mere.
Det er almindeligt at gå fra Storulvån til Sylarna og også overnatte der. Dette er også en bjergstation, der tilbyder mange forskellige prisklasser og mange forskellige typer værelser. Der er alt fra enkeltværelser til sovesale op til 16 personer. På STF´s bjergstationer er der en såkaldt sædegaranti, selvom det er fuldt booket, vil de arrangere et sæde, hvis det skulle være nødvendigt ved hjælp af ekstra madrasser. Der er også nogle værelser, der tillader hunde. Hvis du som telt har lyst til at slå dig ned nær bjergstationen, skal du betale et servicegebyr, og så kan du nyde bjergstationens komfort. Så der er mange forskellige muligheder, noget der passer til alle. En ordentlig søvn er meget vigtig, hvis du sover godt og er opmærksom, har du meget mere udholdenhed, og alt bliver meget sjovere. Bjergstationerne lejer også telte og soveposer ud, hvis du ikke vil købe et nyt telt.
Når du går til Jämtlands bjerge, bliver adgangen til mad mere begrænset. Hvis du vandrer, skal du medbringe bæredygtig mad, f.eks. Frysetørret eller pasta. Konserves er også en mulighed, selvom den vejer mere, men den bliver en kontrast til den anden mad.
Under vandreturen langs Jämtland -trekanten finder du tre forskellige bjergstationer. En i Storulvån, en ved Sylarna og en i Blåhammaren. Her kan du overnatte, og der er også mad. Hvis du overnatter på Sylarnas bjergstation, kan du nyde morgenbuffeten, som serveres mellem 8: 00-9: 00. Under morgenmaden har du også mulighed for at hente en madpakke, som du kan tage med på turen.
Det er også muligt at forudbestille en madpose med ingredienser, som du selv tilbereder. Madpakken er tilpasset 2 personer og fås i 3 forskellige muligheder. Hvis du ikke ønsker at lave din egen middag og er en gruppe på 10-20 personer, kan du forudbestille en to-retters middag, som inkluderer øl og vin. Denne middag koster 300 SEK / person.
På Sylarnas bjergstation er der også en butik, der tilbyder færdiglavet frossen mad samt råvarer og frysetørret. De har også vegetariske, laktose- og glutenfrie alternativer.
Storulvåns bjergstation tilbyder også morgenbuffet. I restauranten kan du nyde en middag med både lokalproduceret mad og drikkevarer. De har også en bjergbutik, hvor du kan købe alt fra slik, mad og udstyr. Alt hvad du behøver til en bjergvandring.
Blåhammarens bjergstation byder også på mad og drikke. Efter 18:00 om aftenen kan du nyde en 3-retters menu med en passende drikkepakke, der er specielt udvalgt til en middag.
Varerne til bjergstationerne leveres hver uge med helikopter.
Vandreguide
Jämtland Trail er stien, der starter ved Storulvåns bjergstation og derefter krydser bjerghejer, gennem mægtige massiver og derefter fører til STF Ramundberget.
Jämtland -trekanten er en scene, der er blevet en moderne klassiker. Denne sti består af Storulvån, Sylarna og Blåhammaren er kernen i STF -bjergverdenen. Dette eventyr er velegnet til dem, der er erfarne, men også dem, der er begyndere. Vandreturen starter ved Storulvån og derefter videre til Sylarna. Ved ankomsten til Sylarna er det muligt at tage et topmøde på Syltoppen og få en alpinoplevelse. Derefter fortsætter vandringen mod den blå hammer.
Vandrestierne består også af skilte, planker og broer, der vil gøre det lettere.
Dette varetages af amtsbestyrelsen. Der er flere sikkerhedsstationer udsat på vandrestien. Stationerne ligger cirka 10 km fra hinanden og består af et toilet, sikkerhedstelefon til nødsituationer og en kabine at varme op i. Her har du også mulighed for at smide affaldet.
Der er også vinterstier og sommerstier. Vinterstien fungerer fantastisk til brug ved langrend. Undgå at gå på vinterstien om sommeren, da dette spor krydser vandløb, søer og vådområder.
På Storulvån bjergstation er der et spor tilpasset handicappede, der er cirka 1 km.
Jämtland -trekanten er let at gå, men der er nogle vanskeligheder undervejs. Store dele af stien er stenet, hvilket kan gøre din vandretur vanskelig. Og hvis det regner, kan det blive meget vådt og glat.
Godt udstyr og pakning
Udstyret er utrolig vigtigt, når det kommer til vandreture. Det er vigtigt at tilpasse emballagen til den aktuelle rejsetype, et tip er at lave en pakkeliste flere uger i forvejen og gerne begynde at pakke, købe og låne ting tidligt.
Fordelen ved at bo på stationerne er, at du ikke har brug for så meget pakning. Ulempen er, at du er bundet til stationerne, og at du derfor ikke kan vælge, hvor du vil starte og slutte dagen. Bjergstationerne er derimod godt placeret, og der er mange muligheder for spændende dagsture. Sylarnas bjergstation har også guidede ture til toppen, gletscheren og mere.
Udstyret afhænger af turens længde. Gode støvler og tøj er det vigtigste. Det kræver tøj af god kvalitet og veludstyrede støvler, der er vandtætte for en behagelig oplevelse.
Følgende er godt (/ grundlæggende) udstyr til at tage med på vandreturen:
Grundudstyr Sommer
- Rygsæk med regnslag
- Telt
- Sovepose
- Sengetøj
Tøj
- Vandrestøvler
- Undertøj og underbukser
- Fleece
- T-shirt
- Vind- og regntæt jakke / skaljakke
- Adidas bukser / Bløde bukser eller lignende
- Regntætte og vindtætte bukser
- Hårbånd / hat
- Tyndere og tykkere handsker
- Gode strømper (gerne et par tønder under et par uldstrømper)
Madudstyr
- Storm køkken
- Tændstikker
- T-rød / gas
- Matkåsa
- Lillkåsa / kop
- Bestik
- Opvaskemiddel
- Opvaskesvamp
- Vandflasker / vandposer
Andet udstyr
- Hygiejneprodukter
- Solbriller
- Solbeskyttelsesfaktor
- Myggespray
- Lommelygte
Maden er også vigtig for at få en positiv oplevelse, for mere information om mad se overskriften "Udendørs mad under vandreturen" og "Overnatning og service". Tingene, men det nemmeste og billigste er at tage med sig selv.
At blive i bjergene om vinteren er lidt mere kompliceret. Dog har du brug for det samme grundudstyr, men du har brug for mere specialudstyr såsom vindjakke, skibriller, varmt tøj, handsker der kan tåle rigtig kulde, forstærkningstøj, skovl & sonde og sovepose der også er vindtæt. Selvom du ikke planlægger at sove i et telt, er der mange flere ting, du skal tage med på dagsture i løbet af vinteren for at sikre sikkerheden. Hvis du virkelig vil tage på vandreture i bjergene, er langrend et godt tip. Du kommer hurtigere og glattere dertil, og det er ikke så belastende for kroppen.
At bo i et telt er den billigste måde at bo i bjergene, det er vigtigt at have et godt telt, der er tilpasset det antal mennesker, man er. For mere information om at bo i telte hhv. på bjergstationer findes under overskriften “Overnatning og service”.
Hvis du har besluttet dig for at bo i et telt, er teltet, sovepuden og soveposen, der kan modstå temperaturer under nul, det vigtigste. Stormkøkken at lave mad på er nødvendigt, tørret frugt, energikager og slik er gode til hurtig energi.
Noget der kan aflaste ordentligt fra vægten af rygsækken er vandrestave. De bliver som to ekstra ben, og armene hjælper med at aflaste benene.
Grundudstyr vinter
Du har brug for dette ud over sommerens pakkeliste
- Stor rygsæk eller slæde, der passer til alt
- Spade
- Probe
- Sikkerhedslinje
- Telt med snegle
- Sovepose, der kan modstå mindst 30 grader under nul
Tøj
- Vindsæk
- Coverjakke
- Coverbukser
- Skihandsker eller lignende
- Varm hat / hårbånd
- Forstærkningslag (let tilgængeligt ved pause): Varm jakke, varme bukser, tyk uldtrøje / fleecetrøje, tørre strømper.
Andet
- Skibriller
- Termokande
- Forlygte
Bjergsikkerhed
Udendørs mad under vandreturen
Bare fordi du er ude i bjergene, betyder det ikke nødvendigvis, at maden er mindre god, snarere det modsatte. I bjergene bliver den i stigende grad værdsat i forhold til derhjemme og smager dermed bedre. I Wikibøger Der er forskellige opskrifter på udendørs mad. Alle opskrifter er forskellige, nogle af dem skal tilberedes derhjemme og andre ikke. De adskiller sig også i tid, nogle tager fem minutter at lave mad, mens andre tager længere tid end det.
Maden på bjerget skal være lav med GI for at holde blodsukkerniveauet så jævnt som muligt. Med hensyn til morgenmad anbefales friske produkter som mælk og filet ikke, da de er akavede og let risikerer at syrne. Når det kommer til brød, anbefales grovere brød med fiber. Det er sundere og mere energirigt end let brød og holder dig mæt længere. Jordnøddesmør er også noget at anbefale, dels at have på sandwich i stedet for smør, men også at have på grød som også er et andet alternativ til morgenmad i bjergene.
Kroppen har brug for stabil og ekstra energi for at kunne anstrenge sig. Derfor er et godt tip at spise et godt og solidt måltid inden afgang. Mange madrasser med korte mellemrum anbefales også, og sørg altid for at have noget energirigt let tilgængeligt at tygge på, f.eks. nødder eller lignende, det der passer dig og din krop ganske enkelt. Ved at spise god mad har din krop mere udholdenhed og føles bedre, hvilket fører til en større fastholdelse af rejsen. Andre ting at huske på er at spise, før sulten melder sig. Det betyder, at energien holder længere, og at dømmekraft og kropsvarme ikke går tabt.
At anbefale som mad i bjergene er frysetørret mad. Frysetørret mad gør madlavningen mere jævn og pakket lettere, samtidig med at den giver et godt og nærende og energirigt måltid i bjergene. Frysetørret mad kan du tilberede dig selv hjemme inden afgang samt købe færdiglavet. Der er mange forskellige mærker og sorter at ødelægge og vælge imellem. Både Blå Band, Real Turmat og Adventure Food er eksempler på mærker med et stort udvalg af frysetørret mad. For at tilberede et måltid med frysetørret mad i bjergene behøver du kun kogende vand og et par minutters ventetid, før du spiser. Derudover er emballagen fremstillet på en sådan måde, at det er fuldt ud muligt at spise direkte af den.
Naturen har meget at spise, og det gør bjergene. Der er masser af bær, både kråkbær, hjortbær, tyttebær og blåbær er spiselige bær, du let kan finde i bjergene. Et tip er at bruge det under din rejse og bruge det som en snack og snack. Blåbær på grød eller tyttebær til mad kan f.eks. gå aldrig galt.
Naturgeografi
Under rejsen langs Jämtland -trekanten kan du se en række naturlige geografiske objekter. Nedenfor er en beskrivelse af, hvilke objekter du kan se langs vandreturen, og også hvor der er en stor chance for at se disse formationer.
Dødsgruber
Dead ice pit er et naturligt fænomen, der blev skabt, hvor et stort stykke af en gletscher har ligget og omgivet af sediment, der kommer med vandet fra gletscheren. Sedimentet størkner omkring isterningen, og isterningen smelter senere væk. Dette skaber en død isgrav, der normalt kan findes i en dal eller højere områder. Du kan se dødisgrave langs hele Jämtland -trekanten og hele Sverige undtagen på Öland og Gotland.
Terrassegulv
Terrasseplaner er en af resterne, som vi kan se i dag fra istiden. De dannede sig, da isen smeltede, og store isfloder og issøer opstod. Derefter dannede disse floder deltaet. Det er netop disse, vi i dag kan se rester af på Terrasserne. Når man vandrer i Jämtland -trekanten, er det svært at gå glip af dette naturfænomen. Det sted, hvor det er tydeligst, er de sydlige og østlige skråninger af bjerggryggen.
Meander
En slyng er et slynget flodleje. Det er skabt på en måde, hvor erosion forekommer i de ydre kurver og sedimentation i de indre kurver. Meanders findes ikke mange steder i verden og er derfor ret sjældne. Der er dog en i lavalpinområdet nær bjergstationen Storulvån ved Getryggen.
Blockhav
Blokhav dannes ved grundforvitring på grund af frost og derefter danner "bunker" af kampesten. Blokhav er almindeligt i højalpine områder, som du også får bevis på, når du kommer til området omkring Sylarna. Der kan du se en række forskellige varianter af blokhav.
