Bjergsygdom - 高山症

Bjergsygdom (Det erHøjdesyge) Er en persons reaktion på lave iltforhold i store højder (på grund af lavere lufttryk i områder med stor højde). Din krop vil reagere på forskellige måder: nogle er normale reaktioner, nogle er syge reaktioner. En syg reaktion er en fare, der alvorligt kan påvirke dit helbred. Hvis du ignorerer det eller ikke håndterer det, kan denne reaktion føre til din død.

Sygdomme i høj højde er meget farlig af fire årsager: Det kan pludseligt angribe og hurtigt blive værre, hvilket kan være dødeligt; patienter er ofte ikke i nærheden af, hvor der kan fås lægehjælp; det er også svært for patienter at evakuere hurtigt; I mange tilfælde , patienter er afhængige af deres helbred, fordi de dyrker meget fysisk træning i farlige miljøer.

Alpinsyge er en stor fare for bjergsport i store højder (4000m til 5000m), en fare for milde bjergsport (såsom skiløb i områder fra 3000m til 4000m, især i Colorado) eller en mild fare-når du flyver til højt -højdebyer, især Kinas Tibet (Lhasa), Peru (Cusco, især for Inca Trail) og Bolivia (La Paz). For mellemhøjder (f.eks. 3500m) er hovedløsningen at tilbringe en eller to nætter med at tilpasse sig miljøet i områder med lavere højder (omkring 2500m) og bevare en mere afslappet holdning i de første dage, i stedet for at flyve dertil. Gå straks på vandreture eller på ski. I højere højder skal du være mere forsigtig og klatre langsomt, hvilket er meget nødvendigt. Tilpas efter behovtid, Hvis du er for utålmodig, vil det forårsage bjergsygdom.

I områder i stor højde er der andre risici, som ikke er inkluderet her. Det ene er, at vejret kan være meget koldt: sekoldt vejr. Den anden er, at der kan være fare forårsaget af stærkt sollys, fordi atmosfæren over dit hoved er relativt tynd, hvilket ikke er nok til at beskytte dig: seSolbeskyttelsesforanstaltninger. Endelig kan terrænet udgøre en fare, såsom en lavine eller bare falde ned fra et bjerg: sevandreture。

lære

Jo længere og højere havstanden er, desto lavere er lufttrykket. Din krop har to hovedproblemer, stor højde og tilsvarende lavt lufttryk: lungerne får mindre ilt i luften med lavere lufttryk. Din krop vil producere flere røde blodlegemer til at transportere ilt, men denne proces tager flere dage, nogle gange mere end en uge, og du kan blive syg på samme tid.

I et lavere lufttrykmiljø fordamper vand hurtigere. Dette kan forårsage digDehydrering。

Ændringerne i højden i højden er komplekse og meget iøjnefaldende. Din krops vanskeligheder med at opretholde en god iltforsyning og kontrollere relaterede problemer er direkte relateret til din højde og de seneste ændringer i højden. Det er de to hovedfaktorer, der forårsager højdesyge. Den højde, du sover på, er også vigtig, fordi de fleste af de røde blodlegemer, der er nødvendige for at forbedre iltstyringen, laves, mens du sover.

Derfor diskuterede denne artikel meget om stigning og fald. At bevæge sig længere væk fra havets overflade er en farlig aktivitet, og du skal være årvågen på det tidspunkt. Tværtimod er faldet til havets overflade den vigtigste faktor for at reducere eller eliminere forskellige former for højdesyge. Derudover taler denne artikel også om en masse viden om tilpasning til miljøet, så din krop har tid nok til at tilpasse sig højere højder. Dette er vigtigt for at undgå problemer.

Oplysningerne på denne side bør aldrig erstatte lægehjælp. Enhver, der planlægger en rejse i stor højde, bør først konsultere en læge, og alle, der oplever symptomer i områder i stor højde, bør overveje at se en lokal læge.

Hvor høj er den?

Den højeste hovedstad i verdenLa Paz

Et lille antal mennesker (ca. 20%) vil have nogle symptomer på højdesyge, hvis de stiger til 2500 meter over havets overflade og sover der (dette er kabinetryksniveauet for de fleste kommercielle fly undtagen Airbus A380 og Boeing 787). De fleste mennesker vil dog tilpasse sig til 3000 meter relativt let og kan udvikle symptomer efter den første nat.

Det er meget vanskeligere at tilpasse sig en højde på 3000-5000 meter, her, hvis du rejser i en højere højde, skal den langsomt stige og vende tilbage til en lavere højde for at falde i søvn. Mere end 50% af mennesker vil blive syge, hvis de stiger hurtigt fra havets overflade til 3500 meter uden at tilpasse sig miljøet, og hvis de stiger hurtigt til 5000 meter, bliver alle syge.

Det menes, at det er umuligt permanent at tilpasse sig højder over 5500 meter. Når du først har tilpasset dig miljøet, kan det tage flere uger at sove op til 6000 meter, men dit helbred vil stadig gradvist blive dårligere.

Området over 8000 meter kaldes "dødzonen": Når du opholder dig i så stor en højde, vil du forringes betydeligt, nogle store systemer i din krop vil lukke ned, og klatrere vil kun blive der i to eller tre dage. Dødeligheden af højdesyge over 7000 meter anslås at være så høj som 4% af befolkningen.

Hvis din familie er betydeligt over havets overflade, kan du få decideret støtte, når du stiger til højere højder, men dette beskytter dig ikke mod plateau -problemet; det skubber bare tærsklen for deres forekomst op. De fleste af de raske mennesker, der bor i 1500 til 2500 meters højde, højdeområdet omfatter en hel del større byer, der er få problemer på 3000 meter eller højere, men alligevel står de over for risiko for plateauproblemer ved 5000 meter..

Risikofaktorer

Forekomsten af højdesyge hos mænd er højere end hos kvinder, især mænd mellem 16 og 25 år. Det er ikke klart, om der er nogle ukendte biologiske årsager, eller det er simpelthen, at befolkningen mest sandsynligt vil prøve for meget motion for tidligt. Det er vigtigt at huske, at bare fordi du er ung og rask og ikke tidligere har oplevet højdesyge, betyder det ikke, at du vil være immun over for det i fremtidige stigninger. Fysisk kondition er ikke nødvendigvis en god indikator, og det er heller ikke styrke eller sundhed. Selvom du er sund og ung, kan du reagere på højde. Faktisk har sundhed, ungdom og sundhed en skjult risiko: deres generelle fysiske evne får dem til at tro, at de skal klare højden godt, hvilket ikke altid er tilfældet.

På den anden side er dårligt helbred en risikofaktor: især hjerte- eller luftvejssygdomme. Et sundt hjerte og lunger har nok tid til at indånde ilt i væv i store højder. Selvfølgelig, hvis du har fysiske problemer, der gør din træning vanskelig, har du grunde til omhyggeligt at overveje at træne i områder i højder, hvilket vil blive endnu vanskeligere!

dykningØger risikoen for dekompressionssygdom. Hvis du for nylig har dykket og ikke helt har fjernet nitrogenet fra dit blod, bør du ikke stige op til en højere højde (eller rejse med et fly). For råd om ventetid, sedykning。

Placere

Udover klatring og andre bjergsport, såsom skiløb. De vigtigste turistmål i store højder er Bolivia, Peru (Bolivia Plateau) og Qinghai-Tibet Plateau (Qinghai, Tibet). Alle disse destinationer ligger omkring 3.500 meter over havets overflade. Højden af disse områder gør sandsynligheden for højdesyge ekstremt høj. Andre bjergdestinationer. For eksempel Mongoliet, Nepal, Schweiz (for det meste mindre end 2000 meter) og endda Bhutan (ca. 2500 meter) bosætter de fleste beboere sig på steder med lavere højder, især i dale, hvor risikoen for højdesyge er størst.

For at flyve til Peru for at besøgeInca Trail、CuscoHøjden (3400 meter) er ekstremt høj. Det er farligt at besøge Inca Trail med det samme, hvilket lejlighedsvis fører til døden. En sikrere mulighed er at forlade Cusco til Sacred Valley i en eller to nætter, før han vender tilbage til Cusco. Machu Picchu Høj (2400 meter) Dette er ikke særlig højt.

Gå med flyLhasa, Bliv herKunming(2000 meter) ellerXining(2300 meter) Et par nætter kan hjælpe dig med at tilpasse dig plateau-miljøet. Det anbefales ikke at tage toget til Qinghai-Tibet, og at gå fra lav højde til stor højde vil gøre dig ude af stand til at tilpasse dig plateau-miljøet.

Flyv tilLa PazDu bør bo i byer med lavere højder (f.eks. Karakoto og Obras) i et par dage for at vænne dig til platemiljøet.

Hvad store byer angår, er der mere end et dusin byer (med en befolkning på mindst 100.000) over 3000 meter over havets overflade, hvoraf de mest berømte er La Paz (Bolivia, 3650 meter), Lhasa (Kina, 3650 meter) og Cusco (Peru, 3400 meter) Ecuador, Colombia, Mexico, Eritrea, Etiopien, Yemen, Guatemala har også 1-3 større byer i en højde af 2000-3000 meter. Der er også nogle små byer i Afghanistan og Indien i store højder.

Liste

Højden på vigtige turistmål er relativt høj.

Nordamerika

Colorado
- Mange eksklusive skisportssteder, såsom Breckenridge (ca. 3.000 til 4.000 meter)
- Aspen (2.400 meter)

Sydamerika

Bolivia
- La Paz (3.650 meter)-hovedstaden med den højeste højde
- El Alto (4.150 meter)-en af de højeste metropoler
Colombia
- Bogotá (2.600 meter)
Peru
- Cusco (3.400 meter)
- Inca Trail: Warmi Wañusqa "Dead Women Pass" (4.200 meter), Paguemeyo (cirka 3.500 meter)
- Machu Picchu (2.400 meter)

Asien

Bhutan
- Thimphu (2.250 til 2.650 meter)
Kina Tibet
- Lhasa (3.500 til 3.650 meter)

Høj effekt

Forebyggende foranstaltninger til højder, der når 5360 meter

Højde har nogle fysiologiske virkninger på mennesker i alle områder i stor højde. Disse virkninger er ikke symptomer på sygdom i sig selv, selvom de er tegn på øget besvær i kroppen i store højder.

Hyperventilation

I store højder vil din vejrtrækningshastighed stige for at kompensere for det lavere lufttryk. Du vil muligvis ikke bemærke dette: lignende virkninger opstår under flyrejser.

Øget vandladning

Øget urinproduktion er kroppens reaktion på hypoxi. Øget bikarbonatudgang kan øge vejrtrækningen-hvilket får dig til at komme til områder i store højder Mere urinproduktion. Hvis din urinproduktion er omtrent den samme som i områder med lav højde, er du sandsynligvis dehydreret.

Træk vejret regelmæssigt

På grund af ændringer i kroppens kemi, der fører til afbrydelse af ilt- og kuldioxidniveauer i blodet og hyperventilation i højden, kan din krops "hvornår de skal indånde" kemiske signaler blive forvirret. Når du er vågen, vil du huske at trække vejret, men når du sover, er vejrtrækningsafbrydelser meget almindelige: Hold vejret i op til femten sekunder, og træk derefter vejret meget hurtigt, når du begynder at trække vejret igen.

At vide, at du ikke trækker vejret eller har svært ved at trække vejret, kan være overraskende, når du vågner, eller når du opdager, at en anden er holdt op med at trække vejret. Men det er et normalt svar på højden, og næsten alle støder på det. Tilpasning til miljøet vil kun forbedre det en smule.

Højdesyge

KilimanjaroKlatrer på toppen-et bjerg, der let og hurtigt kan bestige farlige højland

Ud over de mindre farlige fysiske virkninger gør højden dig modtagelig for egentlige sygdomme, hvoraf nogle er meget farlige. Selvom alle virkningerne af platået ikke kan undgås, bør du tage kloge foranstaltninger for at undgå den egentlige sygdom, og hvis det sker, skal du tage det meget alvorligt.

Dehydrering

Du skal øge dit væskeindtag i store højder. Et tegn på appetitløshed og kvalme kan føre til dehydrering og hovedpine. Desværre er det let at tage fejl af dehydrering hovedpine for akut bjergsyg (AMS) hovedpine (billedet nedenfor) og omvendt. Hvis hovedpinen ikke forbedres efter at have drukket en liter væske, skal den betragtes som en AMS -effekt.

Dehydrering hovedpine kan også identificeres ved at sammenligne pulsfrekvenser: Hvis pulsen stiger med mere end 20%, mens den står i fem minutter efter at have ligget, er der brug for mere væske.

Akut bjergsygdom

Bjergsygdom, også "Highland syndrom, højdesyge, højdesyge"(Engelsk:Højdesyge, akut fjeldsygdom,forkortelse"AMS"), er den mest almindelige usunde reaktion på højde: en række tegn på, at din krop bliver syg og ikke har kunnet tilpasse sig højere højder.

For din egen sikkerhed,Forudsat højde er alle sygdomme forårsaget af højde bjergsygdom. Den mest almindelige årsag til, at folk ikke bør droppe så hurtigt som muligt, er dårlige antagelser. De mener, at akut fjeldsygdom er et tegn på svaghed, og deres helbredsniveau betyder, at de ikke kan have AMS, eller tage fejl af deres symptomer på influenza eller andre sygdomme. Antag først, at akut bjergsygdom: den forekommer hos raske og stærke mennesker.Hvis det viser sig, at du virkelig er syg, vil nedstigning til en lavere højde få din krop til at hele lettere.

Især hvis du for nylig er steget, og du har gjort detHovedpinemedEventuelle andre symptomer, Du har akut bjergsygdom. Andre tegn på akut bjergsygdom varierer fra person til person, herunder træthed, svimmelhed, appetit, tab af appetit, kvalme, opkastning, forvirring, gangbesvær (kendt som gangataksi), rasling og generelt at føle sig meget syg.

Især de sidste tre tegn indikerer, at din tilstand er alvorlig, men du bør ikke vente på, at disse symptomer begynder, før du bekræfter, at du har akut bjergsygdom: de er ret pålidelige indikatorer for begyndelsen af højhøjde cerebralt ødem (HACE) eller høj højde lungeødem (HAPE).).

Du og dit team skal være meget opmærksomme på tegnene på akut bjergsygdom. Hvis du har akut bjergsygdom, forværres symptomerne. Mennesker, der er meget syge, kan føle sig forvirrede og ikke indse, hvor kvalme de er. Tab af appetit er et særligt godt tegn: enhver, der har gået eller klatret i et døgn i store højder, skulle have lyst til et godt måltid om aftenen.

Hvis du har symptomer på akut bjergsygdom, skal du ikke gå videre. Overvej venligst at returnere.

Hvis du har tegn på cerebral ødem i stor højde eller lungeødem i stor højde, skal du straks vende tilbage. Dit liv kan afhænge af det.

Cerebralt ødem i stor højde

Klatring Mount Everest

Cerebralt ødem i høj højde (HACE) er det endelige stadie af akut bjergsygdom (derimod kan akut bjergsygdom betragtes som en mild form for cerebralt ødem i stor højde). Når du lider af cerebralt ødem i stor højde, vil din hjerne svulme op og stoppe med at fungere normalt.

Symptomerne på cerebralt ødem i stor højde omfatter mange tegn på psykisk svigt: forvirring, træthed og underlig adfærd. Men den mest pålidelige er gangataksi, du kan teste det ved at gå langs tæerne i en lige linje på jorden. Friske mennesker kan let bestå denne test, og alle med balancevanskeligheder vil vise tegn på cerebralt ødem i stor højde.

Cerebralt ødem i stor højde er meget alvorligt, du har muligvis kun et par timer til at hjælpe mennesker med stor ødem i stor højde. Hovedbehandlingen er at gå ned ad bjerget, men folk, der oplever disse symptomer, har brug for meget hjælp. Dexamethason er en medicin, der kan bruges til at lindre symptomer, men det er kun en midlertidig bro, der kan give mere tid til nedstigning.

Medicinsk forskning i 2008 viste, at den vigtigste dødsårsag for klatrere på Mount Everest var cerebralt ødem i stor højde.

Alpine lungeødem

Alpine lungeødem (HAPE) er en alvorlig højdesyge. Nogle gange vil denne sygdom forekomme sammen med akut bjergsygdom og cerebralt ødem i stor højde, men nogle gange vil den forekomme alene. Der er mange årsager til lungeødem i stor højde. Når du lider af alpint lungeødem, fyldes lungerne med væske. Symptomerne omfatter ekstrem træthed, dyspnø, kollaps, tør hoste, blodig lyserødt skummende sputum og gonglyde i lungerne. Det er meget almindeligt om natten.

Alpin lungeødem er en ekstremt alvorlig sygdom, der lider af alpine lungeødem bør betragtes som en ekstremt alvorlig tilstand og tages alvorligt. Nifedipine kan lindre symptomerne på lungeødem i stor højde og købe tid til patienten at gå i behandling, men det kan ikke fuldstændigt behandle lungeødem i højder. Så det er vigtigt at bevæge sig hurtigt til områder med lav højde.

Cheyne Stokes trækker vejret

I højder over 3.000 meter (10.000 fod) oplever nogle mennesker periodisk vejrtrækning under søvn. Denne form for vejrtrækning kaldes Cheyne-Stokes vejrtrækning. Dette vejrtrækningsmønster starter med et par lavvandede vejrtrækninger, øges gradvist til dybe sukkende vejrtrækninger og falder derefter hurtigt. Åndedrættet stopper muligvis helt i et par sekunder, og derefter begynder den lave vejrtrækning igen. Når vejrtrækningen stopper, bliver folk ofte rastløse og kan pludselig føle sig kvalt, når de vågner. Dette kan forstyrre søvnmønstre og dækklatrere.

Acetazolamid hjælper med at lindre periodisk vejrtrækning. Denne type vejrtrækning betragtes ikke som unormal i store højder. Men hvis det først opstår efter sygdom (undtagen højdesyge) eller skade (især hovedskade), kan det være et tegn på en alvorlig lidelse.

Dekompression sygdom

Dekompressionssygdom(DCS) er en alvorlig sygdom, der danner nitrogenbobler i dit blod og forhindrer blodtilførsel til visse dele af kroppen. Symptomer omfatter vedvarende prikken eller ledsmerter, træthed, kløe, hududslæt, forvirring og sammenbrud. Dekompressionssygdom skyldesPludseligLufttryksændringer (der effektivt øger højden) forårsaget af for eksempel det fly, du flyver, mister kabintryk. Selv en hurtig stigning til de fleste højder (f.eks. Med fly) forårsager normalt ikke dekompressionssygdom. For folk, der for nylig har "scuba diving", med undtagelser, bør de undgå at klatre, når dykkerhøjden overstiger højden med 12 til 24 timer, afhængigt af dykkeraktiviteten. For mere information, sedykningartikel.

Forebyggelse

Hold hydreret

Husk at hydrere-drikke mindst en liter vand hver dag. At drikke meget vand forhindrer ikke AMS, og de samme symptomer (hovedpine, kvalme, opkastning osv.) Og alvorlig AMS kan forekomme som elektrolytforstyrrelser.

Kontroller iltniveauet i blodet

du kan brugePulsoximeterFor at teste dit iltniveau i blodet, hvilket kan hjælpe dig med at finde problemer, før symptomer opstår. Dette instrument er billigt og let at købe og har god nøjagtighed. Medicinsk personale i områder i stor højde vil have et oximeter på hænderne, men du kan købe et (eller to som ekstra) og beholde det selv.

Tilpas gradvist til højden

Everest Base Camp

Tilpasning til miljøet er en proces, der gør det muligt for din krop at tilpasse sig lavere iltniveauer ved langsomt at stige til højere højder og tage lidt tid at tilpasse sig i hver højde. Den vigtigste faktor er langsomt at øge din sovehøjde (den højde, du overnatter i). Hvis du er på vandre- eller bjergbestigningsferie, er en typisk strategi at tilbringe dagen (eller en del af dagen) i stor højde og derefter vende tilbage til at sove i lav højde. Dette gælder også for folk, der dyrker vintersport i store højder: skiløb på toppen af feriestedet og sover på bunden.

Følgende er anbefalede metoder til at maksimere søvnhøjde, hvilket kan forhindre de fleste i at blive bjergsyg:

Overskrid ikke 2400 meter den første nat.
Efter 3000 meter skal du øge din sovehøjde med 300 meter hver nat.
Hver 1.000 meter skal du tilbringe den anden nat i samme højde. Hvis du øger med den maksimale hastighed, der foreslås ovenfor, vil dette være hver fjerde nat.

Selvfølgelig kan du øge den langsommere end denne hastighed. Mange mennesker, der er steget fra havets overflade, vælger at tilbringe et par nætter i 2500 til 3000 meters højde, før de tilpasser sig den højere højde.

Under tilpasningsprocessen skal du drikke en masse alkoholfrie drikkevarer. Nogle mennesker oplever, at en vegetarisk kost en smule kan fremskynde tilpasningen til miljøet. Lokale opskrifter som Perus mate de coca (te udvundet af kokablade) er gode, men deres effektivitet er tvivlsom.

Undgå hurtig stigning

stige hurtigtI modsætning til at tilpasse sig miljøet: Når du kommer højere end den anbefalede højde, stiger du hurtigt. Dette kan betydeopstigningenOg camping er højere end den anbefalede værdi, men du kan også passerekøreGå til området i høj højde for en hurtigere stigning, og start fra den lave position fra stor højde til høj højde er en hurtigere stigning. For eksempel flyver fra havets overflade tilLhasa, Som er 3700 meter høj, hvilket naturligvis er uklogt. Overvej at tilbringe en uge eller deromkring i mellemhøjde. Nogle muligheder serJord til Tibet. Hvis du rejser til Tibet, er nogle boligarealer mere end 5.000 meter, og nogle bjerge er mere end 8.000 meter, så lad ikke være, før Lhasa er fuldt tilpasset. Hvis du gårAndes, Situationen er den samme,Cusco，La PazellerInca TrailAndre destinationer ligger over 3000 meter over havets overflade.

Hvor det er muligt, undgå stigninger hurtigere end anbefalet ovenfor, især pludselige stigninger til 3000 meter eller højere. Selvom du tager acetazolamid (billedet herunder), vil en hurtig stigning gøre dig mere tilbøjelig til at få bjergsygdom og få det til at udvikle sig til en "hurtigere" "alvorlig sygdom", så du får mindre tid til at reagere og falde.

Vær særlig opmærksom med iltudstyr: nogle turister dør af højde, når udstyret svigter og er fuldstændig immun over for vejret.

Overvej at rejse ad vej eller jernbane i stedet for at flyve direkte til store højder. Men husk på, at jordmulighederne ofte involverer højere højder: for eksempel fører Manali-Leh-vejen dig fra under 2000 meter til 5000 meter. ellerEtappefly, Parkeret et sted i en mellemhøjde. Hvis du skal flyve omkring 3000 meter til en hvilken som helst destination, skal du i det mindste bo på en mellemliggende destination på vej i et par dage. Hvis du flyver til en mere moderat højde over 2500 meter, skal du stadig bruge et par nætter i den højde for at nå et højere land.

Undgå venligst "rygning" og "alkohol", når du tager et fly fra et område i stor højde til et område i stor højde.

behandling

Aconcagua Mountaineers Cemetery

Når symptomer på bjergsygdom viser sig, er din første opgave at komme sig. Indtil symptomerne forsvinder, kan du ikke hæve højden yderligere. Dette kan tage op til 48 timer, hvis det tager længere tid, falder det. Du kan også falde, når symptomer opstår, hvilket får dem til at forsvinde hurtigere, muligvis inden for få timer.

Hvis du bliver værre eller viser tegn på lungeødem i høj højde eller cerebralt ødem i stor højde, skal du hurtigst muligt ned til en lavere højde. Hvis det er nat, skal du ikke vente til morgen, hvis du har et valg. Du bør gå ned til mindst den sidste nat, når du ikke har symptomer på bjergsygdom. Du skal muligvis søge hospitalsbehandling.

Mennesker med lungeødem i stor højde og cerebralt ødem i stor højde føler sig ofte forvirrede eller trætte og kan have brug for hjælp til at falde ned. Hjælp dem!

Der er nogle enheder, der kan bruges til at behandle mennesker med alpine lungeødem i højder eller cerebralt ødem i højder, herunder højtryksposer, hvor patienten kan ligge i en højere trykatmosfære. Fordi hovedårsagen til disse sygdomme også er hypoksi, vil vejrtrækning af ilt fra tanken bremse deres begyndelse og kan midlertidigt lindre symptomerne. Hvis behandlingen er for farlig til at falde, vil enhver behandling tage noget tid, men de kan ikke erstatte blod.

Patienter med dekompressionssygdom skal indlægges og behandles i et recompressionskammer: faldet i havniveau er ikke nok til at lindre symptomerne på dekompressionssyge. Som med lungeødem i stor højde og cerebralt ødem i stor højde, kan vejrtrækning af ilt midlertidigt lindre symptomer, som kan reddes. Dykningsorganisationen kan give yderligere råd.

Acetazolamid

Denne medicin stimulerer din vejrtrækning. Lægemidlet var oprindeligt designet til at behandle glaukom, men bivirkningerne af øget vejrtrækningshastighed og dybde har vist sig at være nyttige for klatrere. Det har den effekt, at det øger tilpasningshastigheden, forbedrer periodisk vejrtrækning og hjælper folk med at komme sig hurtigere efter bjergsygdom. Der er nogle bivirkninger. Denne medicin virker som et vanddrivende middel og er tilbøjelig til dehydrering, så det er meget vigtigt at drikke meget vand. Dette stof er nyttigt for mennesker, der tidligere har haft bjergsygdom; folk er tvunget til at stige (f.eks. Flyve ind i Tibet); alle med bjergsygdom, især hvis de vælger ikke at stige ned. Mange klatrere tager det også som en forebyggende foranstaltning.

Acetazolamid er ikke en absolut forebyggende foranstaltning, især i tilfælde af tvungen opstigning. En recept er nødvendig, og en læge bør konsulteres om den passende dosis.

Anden medicin

Salmeterol (Serevent), temazepam (Temaze), nifedipin og dexamethason. Nogle af disse lægemidler er i kapsler, der sælges i Kina, såsom Gao Gao Kang, der indeholder dexamethason. Nogle plantelægemidler siges også at blive brugt til at forebygge/behandle højdesyge, såsom ginkgo og en kombinationskapsel kaldet Gaoyuanning, der sælges i Kina. Effektiviteten af disse præparater er ikke videnskabeligt bevist, selvom Gaoyuanning (kinesisk militærpersonale) brugte Gaoyuanning under den hurtige opstigning.

Det er værd at bemærke, at alle disse lægemidler har indlysende bivirkninger, især dexamethason, et stærkt steroidlægemiddel. Besøgende rådes til at konsultere en læge, før de får disse lægemidler. Udenlandske turister bør købe nødvendig medicin i deres hjemlande og være opmærksom på ingredienserne i medicinen.

BestilEmneindgangEr en tilgængelig post. Det nævner det store tema om dette emne. Eventyrlystne mennesker kan bruge dette emne direkte, men vær venlig at gå frem og hjælp det med at berige det!