Det medicinrelaterede indhold i Wikivoyage er kun til reference, seMedicinsk erklæring . Hvis du har brug for lægehjælp eller pålidelig rådgivning, skal du kontakte en professionel. I nødstilfælde bedes du ringe til den lokaleNødopkald。Sundhedsmæssige spørgsmål er relateret til al rejse, især turister, der ønsker at gå til sjældne attraktioner. Almindelig fornuft for rejsesikkerhed. Kontakt din læge på forhånd og tag masser af medicin med dig.
Før afgang
sund livsstil
At have en sund livsstil kan holde din krop sund.
vaccination
Vaccinationer anbefales otte uger før din rejse, især i nogle tropiske og underudviklede områder. Diskuter med din læge, hvilken type vaccine der er nødvendig.
Vent ikke til sidste øjeblik med at få vaccinen. Nogle vacciner tager noget tid at træde i kraft.
medicin
Hvis du har nogle særlige medicinske tilstande, skal du først diskutere med din læge, om du er egnet til rejser. Du kan få brug for nogle særlige foranstaltninger, når du rejser.
Hvis du skal bruge receptpligtige lægemidler, skal du sørge for at tage dem med, så det ikke er for svært at finde dem. Hvis dine rejsedage er mere end dagene for lægemiddelforsyning, anbefales det, at du køber nok medicin.
Medbring en kopi af din receptpligtige medicin. Du skal også vide, om din medicin er lovlig i lokalområdet.
Førstehjælpskasse
Hvis du vil lave nogle aktiviteter i fjerntliggende områder, skal du medbringe et fuldt udstyret førstehjælpskasse.
rejseforsikring
Bekræft, om forsikringsselskabet vil være ansvarligt for ulykker, der sker langt væk fra bopælen.
Når du rejser
Forhindre skader
Når du er i et fly eller en bil, skal du have sikkerhedssele på. Især hvis du sidder på forsædet i bilen.
Hvis du cykler, skal du bære en passende hjelm, som kan forhindre dit hoved i at blive skadet.
Pas på sygdomme
Vandforurening
Ved, om det lokale vand er sikkert at drikke. Hvis det lokale vand ikke kan drikkes, kan du købe vand på flaske.
Madforurening
Forurenet mad kan forårsage madforgiftning. Når du føler dig utilpas efter at have spist mad, skal du straks gå til et nærliggende hospital for undersøgelse.
Skadedyr
- Se:Skadedyr
Ved, hvad skadedyr der er i lokalområdet. Nogle skadedyr kan inficere dødelige sygdomme.
Risici ved svømning og dykning
- Se:Vandsport
Vælg et egnet sted til svømning eller dykning. Nogle steder er muligvis ikke egnede til denne type aktiviteter. Du kan spørge de lokale beboere, om området er sikkert.
Du bør også være opmærksom på nogle steder, der er farligeVandmand. Vandmænd angriber oftere end hajer.
Når du er syg eller skadet
Du bør konsultere en læge, når du er syg. Hvis du er skadet, skal du behandle såret korrekt.
Du skal også kende det lokale alarmnummer.