Det Płonia (Tysk: Plones) er en ca. 80 km lang kystflod i nord Polen i voivodeship Vestpommern. Det er meget populært blandt kanosejlere og lystfiskere.
Løb
Planen opstår kl Barlinek i Berlinchener See i Soldiner Lake District og flyder nordvest gennem den pommerske sø og kunstlandskabPlönesee, Madüsee osv.) retning Dam Sø. Det flyder ud i Dammscher-søen Szczecin.